现代人对营养健康越来越看重，但对于胃肠营养健康问题都了解甚少。中医讲，胃病三分治七分养。这类疾病所需的一些常见药都是果蔬调养，如莲、山药等，健康养生网列举一些食疗方。

姜枣饮

生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥[文]1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于[章]胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水[来]者。

莱菔粥：

莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食[自]，口中酸腐味者适用。

陈佛饮：

陈皮10克、佛手10克，水煎取150m[湖]l拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁[南]背，嗳气痛轻，气怒痛重者。

藕粉：

15克或荸荠粉15克冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。