看过《红楼梦》的朋友一定都应该记得，该剧的开场情节中就有这样一段描写：饭毕，丫环用小茶盘捧上茶来，林黛玉见人又捧过漱盂来，林黛玉也照样漱了口。盥手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶。可见，用茶水漱口保健古已有之。用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。

消除口臭用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。

预防龋齿绿茶的多酚含量较高，具有很强的[文]清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋[章]的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防[来]龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中[自]记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。[湖]

预防流感茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒[南]活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能[长]够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防[沙]止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作[中]用。

预防牙龈出血茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔[医]中的细菌；而牙龈出血的主要原因是牙龈发[康]炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会[复]减轻，出血就会自然停止。

防治牙周炎牙周炎是由厌氧菌引起的，一般[理]抗菌药物治疗效果较差；但适宜浓度的茶水[疗]，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和[培]治疗牙周炎的作用。（周伟）

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[训]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[学]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[习]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[网]中医养生常识请进入：中医养生女性看中医[文]最好素面求医