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夏季上火食疗法(夏日上火吃什么)

心火:分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

胃火:分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、[文]饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火[章]表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石[来]膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎[自]煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入[湖]粳米、绿豆煮粥食之。

肝火:表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口[南]苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末[长],梨2只,削皮切块,加冰糖适量,清水适[沙]量炖服。

肾火:表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸[中]软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只,枸[医]杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至[康]猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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