摘要：吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。

生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。

盐

吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品[文]太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，[章]高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密[来]切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许[自]多人的摄取量却高达12克。

肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数[湖]量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴[南]茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮[长]食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜[沙]肴，尽可能吃瘦肉。

面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量[中]流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性[医]的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心[康]脏病发作和产生阳痿的风险性。

乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，[复]而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有[理]害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造[疗]成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶[培]、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8―[训]―Prenylnaringenin的化[学]学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液[习]因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不[网]可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳[文]的原因之一。

饼干

饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含[章]有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种[来]脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉[自]，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供[湖]给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，[南]那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[长]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[沙]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[中]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[医]中医养生常识请进入：中医养生六个春季食[康]疗去火法