摘要：丰胸第二招：喝红枣茶。TIPS:红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，如果你不想长胖，就不要在茶里再加糖了。红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。

想要丰胸，食补是很重要的。日常要多吃种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

古方中医为你推荐两种完美的丰胸食物，花[文]生和大枣，两种食物混着吃很丰胸哦。

TIPS:

吃花生最好连“红衣”一起吃，花生红衣对[章]于女人养血、补血很有好处。但是有些胃不[来]太好的人对生花生米的红衣敏感，吃时有烧[自]心的感觉，可以把红衣剥掉再吃。

生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜[湖]的，炒过或者盐的效果都大打折扣)，每隔[南]2个小时吃10～20颗，认真吃，要嚼到[长]很碎很碎在咽。

丰胸第二招：喝红枣茶

大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水[沙]一杯当茶喝。可以调气血，通经络，月经也[中]就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲[医]倦，打不起精神。

TIPS:红枣糖分丰富，尤其是制成零食[康]的红枣，如果你不想长胖，就不要在茶里再[复]加糖了。

原料：

红枣100克，生花生仁(不去皮)100[理]克，红小豆200克，冰糖少许。

制法：

1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出[疗]。红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。[培]红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。[训]

2、取砂锅上火，加入清水、红小豆、花生[学]仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再[习]加入冰糖，红枣煮至熟透(用食物料理机把[网]煮熟的材料打碎制成了糊糊)

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[文]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[章]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[来]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[自]中医养生常识请进入：中医养生平胸美女赖[湖]床丰胸妙招