经络贯通人体上下，连接内外表里。手足十二经脉起止的部位，是经气始发的部位，刺激甲根穴能起到调整经气、治疗十二经疼痛的作用，是防治疾病的良招。

甲根穴位于手指背侧，其部位在甲根基部，用指甲切压时感觉敏感。每指１穴，共１０穴，分别命名为拇根穴、食根穴、中根穴、环根穴、小根穴。

甲根穴的保健法是：用拇指指端按压在对侧[文]甲根穴上，用食指桡侧面托住指端腹侧，用[章]拇指用力按压，十个指头分别按压共１５分[来]钟。按压甲根穴能畅通经络，运行气血，调[自]整各脏腑生理功能，有效地预防头晕、头痛[湖]、失眠、心悸、手足麻木及感冒。

甲根穴的治疗手法是：用拇指的指甲切压对[南]侧的甲根穴，切压时自己要有明显的痛感，[长]其强度以自己能耐受的较强痛感为宜。一般[沙]每穴切压３分钟，症状开始缓解。若未缓解[中]时，可略移动切压点继续切压。一次切压的[医]总时间为２０－３０分钟，切压时可持续切[康]压，也可压压放放。

甲根穴防治疾病，不一定十个指头的甲根穴[复]都切压一遍，可根据不同指的甲根穴主治范[理]围有选择地切压。各甲根穴的主治范围如下[疗]：

拇根穴：主治咽喉痛、胸痛、咳嗽、胃病、[培]肩前痛等。

食根穴：主治咽喉痛、牙痛、鼻塞、胃痛、[训]肩痛、耳鸣、头痛等。

中根穴：主治胸闷、胸痛、心悸、心绞痛、[学]失眠、胃痛、肝区胀痛等。

环根穴：主治偏头痛、胸肋痛、肝区胀痛、[习]耳鸣、咽喉痛、肩背痛等。

小根穴：主治胸闷、胸痛、心悸、心绞痛、头痛、耳鸣、肩痛等。