女性怕冷在生活中是非常常见的，除了我们认为的天气寒冷原因，体质也是我们不可忽视的另一个重要因素哦!尤其在冬季，这种怕冷的现象就表现的更为明显。手脚发凉就是其中一个很重要的代表症状，那么女性朋友应该如何调理呢?怎样才能让身体暖起来呢?一起来看看!

女性暖身子往往是可以预防多种疾病的，由于女性极易受凉，引发痛经。中医认为，病从寒起，寒从脚生。经常热水泡脚，可暖全身，防止痛经的发生。

“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。”古方中医养生提醒，秋季早晚温差大，而且又多雨，不注意暖身子的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

痛经属于祖国医学“经行腹痛”的范畴,隋?巢元方《诸病源候论?妇人杂病?月水来腹痛候》:“妇人月水来腹痛者,由劳伤血,至令体虚,受风冷之气客于胞络,损伤冲任之脉,手太阳、少阴之经”,提出了痛经的病因病机。

中医药酒也是由中药所制，与中医药有着异曲同工的妙用。《中国古代医典》云：“酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。”

秋季女性暖身子预防痛经喝点药酒好，但不是说预防痛经是随便喝的，根据中医辩证理论推荐为：寒湿凝滞型选调经酒、阳虚内寒型选胡桃酒、湿热下注型选蒲公英薏仁酒、气血不足型选归芪酒、肝肾亏损型选滋阴止痛酒、气滞血淤型选山楂荔枝酒等。

我们都知道，女性体寒对于身体是有很大的影响，以上介绍的痛经、不孕等等都可能是体质偏寒带来的影响。而想要用中药酒进行调理的话，中医提醒，腹痛症状比较严重者，最好需要在中医师的指导下，采用中药治疗效果更佳。