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坐骨神经痛自我疗法(坐骨神经痛自我疗法五招教)

人体臀部深层有一块小肌肉解剖学上叫做梨状肌。临床上常因承受暴力、跌、扑、闪、扭或受风寒致该肌受到损伤,这时,梨状肌处于保护性收缩状态或出现弥漫性肿胀,压迫或刺激到经梨状肌下缘穿出的坐骨神经,而引起干性坐骨神经病。以柔术按摩手法为主,配合一定的针剂方法对其进行治疗,不论急性或慢性,疗效均较满意。

按摩操作时,患者取俯卧位,医者立其患侧,先用双手滚动弹拨分筋理筋法,循患侧梨状肌的表面投影部位,用左或右手的2-4指指腹顺垂直于肌膜的方向来回滚动弹拨其肌腹10次后,即用一手的2-4指顺肌纤维方向上牵,另一手拇指按压于其肌腹,取静定手法约10秒钟,再采取循神经干取穴针刺法,选坐骨神经干进入臀部之点及沿神经干上分布的穴位如承扶、委中、承山等予以针刺,每次针2-3穴,得气后留针10-15分钟,其间,每隔5分钟捻转提插一次。然后用柔术按摩法,分别循坐骨神经、胫神经的走行部位,施以指弹扣打、掌擦、掌推等法各1-2遍,并自上而下对患肢施以双手掌相对搓法(图一)。

最后令患者仰卧,一手握患肢踝关节上部,[文]另手扶其膝盖,同时用力,使患肢作内外旋[章]转运动1分钟许(图二),

然后被动伸屈患肢髋关节各5次,再自上而下沿整个下肢施以双手虎口敲法及双手掌心搓法各2遍,术毕。

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