药物：白参

穴位：左侧阴陵泉穴

方法：先用手按揉或用小保健锤敲击左侧阴[文]陵泉穴，然后将从药店买回的白参捣碎，取[章]一些敷在此穴位上，再用医用纱布和医用胶[来]布固定。晚上贴，早晨取下。

有很多朋友的病是每到阴雨天就犯和加重，[自]比如腹泻、呕吐、浮肿、关节炎等。怎么办[湖]呢？我在治疗这些疾病的过程中，发现它们[南]有一个共同点：都与湿气有关。

知道了原因，防治起来就比较好办了。

中医认为，湿气通于脾。湿气过重，脾脏就[长]容易出问题。所以，祛湿也要从补脾入手。[沙]

遇到这种情况，我推荐朋友们使用按揉左侧[中]阴陵泉穴或在此穴位上外贴白参粉的方法来[医]调治。

阴陵泉是脾经的合穴，也是张仲景等大医家[康]自古以来就在使用的祛湿要穴。所以，把大[复]补脾气的白参贴在此穴就是祛除脾湿的终南[理]捷径。

湿气最容易阻碍人体气血的流通，所以，我[疗]选补气的白参贴于此处，求的就是增强人体[培]元气来帮助除湿。

《黄帝内经》里说 “风能胜湿”，而风在《易经》中对应巽木，所以体内湿气重的朋友在日常饮食中还要多吃属于巽木的绿色叶类蔬菜和薏苡仁。用薏苡仁熬粥、煲汤、泡茶都行，每天一两，坚持食用，也有助于人体增强抵抗湿气的能力。