考取“按摩师营养师证”需要满足一定的条件和要求，你需要具备一定的专业知识和技能，包括对按摩技术的掌握、对人体解剖结构的了解、营养知识的理解等，你需要有良好的职业道德和服务意识，能够尊重客户，为客户提供高质量的服务。

对于上海地区而言，如果你想考取营养师证，你可以先在本地的专业机构进行报名，然后参加相应的考试，营养师证的考试包括理论知识考试和实践操作考试两部分，主要考察考生的知识水平和实践能力。

你还需要注意的是，如果你希望从事按摩行业的相关工作，那么你还需要取得相应的证书，如国家卫生健康委员会颁发的按摩从业人员健康体检合格证明等。

考取“按摩师营养师证”并不是一件容易的事情，但只要你有足够的准备和毅力，就一定可以成功，你也应该注重自己的健康管理，这样才能更好地服务于他人，同时也能保护自己。