头面的取穴方法(即穴位的定位方法)包括骨度分寸法、体表标志法、手指比量法和简易取穴法等。运用这些方法可以准确地找到头面各条经络上穴位的位置，这样有助于提高头面经络按摩的保健和治疗功效。

(1)骨度分寸法

骨度分寸法，古代称“骨度法”是以骨节为[文]主要标志测量周身各部的大小、长短，并依[章]其尺寸按比例折算作为定穴的标准。明代针[来]灸家杨上善说：“以此为定分，立经脉，并[自]取空穴”。而分部折寸的尺度应以本人的身[湖]材为依据。此法的记载最早见于《灵枢·骨[南]度》篇，其所测量的人体高度为七尺五寸，[长]其横度(两臂外展，两手伸直，以中指端为[沙]准)也为七尺五寸。

头面部常用的骨度分寸有：前发髻至后发髻[中]为12寸(直寸)，前额两发角之间为9寸[医](横寸)，耳后当完骨者(两乳突之间)为[康]9寸(横寸)，头之大骨围(头围)为26[复]寸(横寸)，两颧之间为7寸(横寸)，发[理]以下至下颌为10寸(直寸)，耳前当耳门[疗]者(面部两侧听宫穴间)为13寸(横寸)[培]，额角以下至柱骨(额角至颈项根部)为1[训]0寸(直寸)。以上骨度分寸，不论男女老[学]幼和形体的高矮胖瘦，均折处成同样的长度[习]和宽度，作为量取穴位定位的标准。(图1[网]—20)

(2)体表标志法

体表的标志可分为固定标志和活动标志两类[文]，现分述如下：

①固定标志 是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以[章]及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取[来]穴标志；头面部比较明显的标志有“鼻尖取[自]素髎穴，两眉中间取印堂穴，鼻唇沟中取迎[湖]香穴，口角旁取地仓穴，颧骨下缘凹陷处取[南]颧谬穴，目内眦上方取睛明穴，耳垂后方凹[长]陷取翳风穴，眉毛外端凹陷取丝竹空穴，前[沙]发髻0．5寸处取神庭穴，等等。

②活动标志 是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现[中]的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志。如头[医]面部取耳门、听宫、听会等穴应张口，取下[康]关穴应闭口，上下齿紧咬时隆起的咬肌高处[复]取颊车穴，等等。

(3)手指比量法

手指比量法是在分部折寸的基础上，用手指[理]比量取穴的方法，又称“指寸法”。手指比[疗]量法包括以下几种：

①中指同身寸 此法源于《千金方》。《外台秘要》中记载[培]：以中指末节的长度为一寸。宋代《圣惠方[训]》提出：“手中指第二节，内度两横纹相去[学]一寸”。后人大多以此为准，所以称“中指[习]同身寸”或“中指寸”。《针灸大全》记载[网]更为详细：“大指与中指相屈如环，取中指[文]中节横纹，上下相去长短为一寸”。即以患[章]者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作[来]为1寸。(图1—21)这种方法适用于四[自]肢、头面及脊背作横寸折算。

②拇指同身寸 此法见于《千金方》：“中指上第一节为一[湖]寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节[南]横度为一寸”，即大拇指指关节之横度为一[长]寸(图1—22)。此法适用于全身穴位横[沙]寸和直寸的折算。

③横指同身寸 又称“一夫”法，“夫”为“扶”之意，《[中]礼记》注：“铺四指日扶”。此法亦出自《[医]千金方》：“凡量一夫之法，覆手并舒四指[康]，对度四指上中节横过为一夫”。也就是将[复]食、中、无名、小指相并，四横指为一夫，[理]即四横指相并，以其中指第二节为准，量取[疗]四指之横度作为3寸(图1—23)。此法[培]多用于下肢、下腹和背部的横寸折量。

手指比量法必须在骨度规定的基础上运用，[训]不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度。[学]故明代医家张介宾在《类经图翼》中说：“[习]同身寸者，谓同于人身之尽寸也。人之知短[网]肥瘦各自不同，而穴之横直尺寸亦不能一。[文]如今以中指同身寸法一概混用，则人瘦而指[章]长，人肥而指短，岂不谬误?故必因其形而[来]取之，方得其当”。可见不能离开骨度分寸[自]而只用指寸，骨度分寸与指寸在实际应用中[湖]应该互相结合。

(4)简便取穴法

简便取穴法是实际中常用的一种简便易行的取穴方法。如两耳尖直上连线中点取百会穴，折耳在耳尖尽端取角孙穴，按耳垂后方凹陷中取翳风穴，半握拳以中指的指尖切压在掌心的第一横纹上取劳宫穴，两手臂自然下垂于大腿侧中指尖到达之处取风市穴等等。这些取穴方法都是在长期的实路中总结出来的。