中医养生师证的报考条件和要求主要包括以下几点：

1、年龄要求：一般情况下，报名者需具备中专及以上学历，并具有一定的临床医学、护理学或者相关专业背景，具体年龄限制可由各地相关部门自行确定。

2、身体健康状况要求：申请者应身体健康，无传染病史，并经过专业的体检。

3、技能要求：必须具备中级以上中医养生师资格证书或者取得初级证书后两年以上的工作经验。

4、经验要求：有一定的中医养生实践经验是必不可少的，一般要求有至少一年的相关工作经验。

5、语言能力：部分地区可能对报名者的英语水平有一定要求，具体要求可以咨询当地有关部门。

6、认真学习态度：参加考试时需要有认真的学习态度，遵守考试规则。