自学按摩不仅可以帮助你提高专业技能，也可以丰富你的个人生活，你需要准备一些基本的工具和设备，如按摩器材、按摩球等，并且需要学习一些基础的按摩知识，比如人体结构、肌肉功能等。

在自学的过程中，你可以通过网络或者书籍来学习，网络上有很多专业的按摩教程，可以帮助你了解按摩的基本原理和技巧，书籍则可以提供更深入的知识，以及更多的实践方法。

也要记住，学习过程中可能会遇到很多困难，这时候就需要有耐心和毅力去克服，不要轻易放弃，要坚持下去，你的努力一定会有所回报的。

当你具备了一定的专业技能和知识后，就可以考虑报名参加相关的培训课程，进一步提升自己的水平，也可以通过参与公益活动，让更多的人受益于按摩这一职业技能。

自学按摩是一个既有益又有趣的过程，只要你愿意投入时间和精力，就一定能够掌握这项技能。