要考取按摩师或催乳师的证照，首先要具备一定的医学知识和技能，包括人体解剖学、生理学、营养学等，然后需要通过相关的考试或者培训，例如执业医师资格考试、护士执业资格考试、营养师职业资格考试等。

对于按摩师来说，可能还需要具备一些按摩技术的操作能力和手法熟练度，在培训机构中，通常会有专门针对按摩师的培训课程。

对于催乳师来说，除了理论知识外，还需要对乳腺疾病有一定的了解，并且要有良好的沟通能力和服务态度。

证书的有效期也是需要注意的一点，从业人员证书的有效期为五年，需要每五年进行复审。

考取按摩师或催乳师的证照并不是一件容易的事，需要不断的学习和实践，同时也需要有耐心和毅力，只有这样，才能真正成为一名合格的从业者。