葡萄柚是一种营养价值很高的水果，一般家里面都经常能吃到，不过如果想要长时间保存的话还是建议大家放在冰箱会比较好，特别是夏天的时候，如果温度太高会容易变质。葡萄柚常温可以放多久葡萄柚一般可以保存4-6周左右。葡萄柚是一种坛香科、柑橘属的水果，和柑橘一样可以保存较长的一段时间。但是葡萄柚具体能放多久，其实与葡萄柚的成熟度、保存方式有直接的关联，正常的情况下能保存一个月左右。葡萄柚多少度保存最好葡萄柚存放在15℃左右的温度为最佳，这样既能延长了葡萄柚的保质期，又防止出现苦味。而切开的葡萄柚放冰箱冷藏，以1天为宜。葡萄柚的营养成分葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，可以说浑身是宝，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。但所有这些成分中，又以葡萄柚种子提取物GSE所起到的作用最大。无数实验证明，坚持每天食用1个葡萄柚两年以上，皮肤不长痘，恢复到细滑白嫩;而每天吸取GSE几微克，只需要1周左右时间，皮肤痘痘情况就能得到极佳的改善，1个月左右的时间，肌肤焕然新生。葡萄柚如何挑选1、掂重将葡萄柚拿在手中，感觉很沉，而且厚实的，就代表其果汁含量丰富。2、外形应挑选外形大而圆润、饱满、有弹性，成熟、果色红或黄，且均匀亮泽者为佳。