常言道“心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固”。

中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，很容易引发腰膝冷痛，易感风寒，出现夜尿频多等疾病；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等疾病又随之而生。因此，对肾脏的保养十分重要。

肾：主藏精、纳气、主骨生髓。主水，有先[文]天之根之称。

肾与芳香疗法：肾与膀胱相表里，主藏精，[章]主水、主骨、生髓，故牙齿和毛发的荣坚与[来]否和肾有关。

肾阴虚的表现：怕热、手心、脚心、五心烦[自]热、失眠多梦、腰酸腿软、骨质疏松、发质[湖]干枯、尿频、尿急、尿痛、耳鸣、舌红、面[南]部潮红。

肾阳虚的表现：怕冷、手脚凉、经期不准、[长]有血块、性冷淡、乳房易生囊肿、腰痛、便[沙]秘、舌白、面色青白无光。

肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品……[详细内容>>>肾虚者的饮食禁忌]

调养五脏的精油：入肾单方：尤加利、鼠尾[中]草、天竺葵、迷迭香

肾调理养生法

肾部健康调理精油及健康调理保养贴含有有[医]效的精纯植物精油成分，其独有的精油加脐[康]贴疗法，加上美体师专业的保养手法对肾部[复]进行调理性保养，并辅助使用秀颜A8机王[理]，疏通对应经络，让有效精油分子迅速渗入[疗]体内，循行于人体经络中，加上女性保养元[培]素的家居护理，增强女性激素的分泌，全面[训]调节肾功能，改善女性肾虚所带来的困扰。[学]

专家建议女性尝试此疗法，它能滋阴壮阳，[习]行气活血、加强肾腰区与其它内脏的协调能[网]力，活跃肾功能，改善性冷淡、阴冷、手足[文]冰冷、滋补身体，对腰膝疼痛、酸软、失眠[章]、脱发、耳鸣、面部色斑、皮肤晦暗等有改[来]善和调理的效果，达到内外兼顾的作用，对[自]呵护女性的美丽有明显效果。做肾部保养，[湖]除了可以解决肾虚、肾功能失调的一些现象[南]，还可以改善人体心脑血管系统的不适症状[长]，因此不管是对男士还是女士都有很好的美[沙]容保健的作用。

家居护理：每天热水洗浴后，取家用的健康调理精油1.5ML左右涂抹下背部及椎骨部位，用掌心顺时针按摩至发热，不需清洗。避开经期及孕期。