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第二阶段：混元卧

还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。

姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！

人社部双章理疗师证能有多大用.南阳报考康复理疗师证

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她还配文：“刮痧！经络淋巴排毒！” 姐的同事看到感慨，这大片大片的毛细血管破裂，咋就变成毒素了” 不过话说回来，现代互联网人常年低头看手机，难免落下 “3C 病”。?? 我们长时间低头看手机，血液循环不畅，导致“富贵包”，甚至引起颈椎病、腰间盘突出等疾病。 尤其是穿露肩礼服时，陈法蓉肩上的斜方肌好似一座小山峰。 跟一起出席活动的嘉宾合影，被增大的斜方肌拉低气质... 这种还是初级的问题，如果长时间埋头工作，经常加班，你会慢慢发觉，脖子后面鼓个包......走路也不自觉地含胸驼背，影响美观。 肩颈问题长期得不到有效的解决，不仅会影响美貌和仪态，对身体健康也有很大伤害。 姐有个 90 后同事，读研究生时努力考证，经常后半夜2、3点钟睡觉，成天低头对着电脑，让 20 多岁的她患上腰间盘突出。 她惨的一次，写着论文突然动不了了，又害怕打扰室友睡觉，她生生在电脑前坐了一夜。第二天被室友送进医院，在床上养（躺）了一个月。146687256