1、了解瑜伽教练证的要求：你需要了解瑜伽教练证的具体要求，瑜伽教练证需要具备一定的瑜伽基础和教学经验，你还需要具备良好的身体素质和沟通能力。

2、选择培训机构：在上海，有很多瑜伽培训机构可以选择，你可以根据自己的需求和预算，选择一家合适的培训机构，在选择培训机构时，可以考虑以下几个因素：教学质量、师资力量、课程设置、学费等。

3、咨询报名事宜：在选择好培训机构后，你可以联系机构进行咨询报名事宜，培训机构会提供详细的报名流程和所需材料清单，你可以根据机构的要求，准备相关材料。

4、缴纳报名费：在准备好相关材料后，你需要按照培训机构的要求，缴纳报名费，报名费会在培训费用中扣除。

5、参加培训课程：缴纳报名费后，你就可以参加培训课程了，在培训期间，你需要认真学习瑜伽知识和技能，努力提高自己的瑜伽水平，你还可以积累教学经验，为将来成为一名合格的瑜伽教练做好准备。

6、参加考试：在完成培训课程后，你需要参加瑜伽教练证的考试，考试一般分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对瑜伽知识的掌握程度；实践考试主要测试你的瑜伽技能和教学能力，只有通过考试，你才能获得瑜伽教练证。

7、领取证书：在通过考试后，你可以向培训机构申请领取瑜伽教练证，培训机构会在收到你的申请后，为你办理证书发放手续，拿到证书后，你就正式成为一名合格的瑜伽教练了。

要想在上海报名参加瑜伽教练证培训，你需要先了解瑜伽教练证的要求，然后选择一家合适的培训机构进行报名，在培训期间，你需要认真学习瑜伽知识和技能，努力提高自己的瑜伽水平，通过考试，你就可以获得瑜伽教练证，成为一名合格的瑜伽教练。