笔试和实操，笔试部分包括两门课程，分别是《心理咨询基础》和《心理咨询实务》，这两门课程的考试内容涵盖了心理咨询的基本理论、方法和技能，旨在测试考生在心理咨询领域的专业素养和实践能力，下面我们来详细了解一下这两门课程的考试内容。

《心理咨询基础》主要考察考生对心理咨询基本概念、理论和方法的掌握程度，考试内容包括心理学基本原理、心理测量学、发展心理学、社会心理学、认知心理学、人格心理学、情绪心理学、行为心理学、心理疾病与诊断等，还包括心理咨询的基本过程、咨询技巧、咨询伦理等方面的内容。

《心理咨询实务》主要考察考生在实际工作中运用心理咨询知识和技能的能力，考试内容包括心理咨询的准备工作、咨询过程、咨询技巧、咨询效果评估等方面，还包括心理咨询中可能遇到的各种问题和挑战，如咨询对象的抗拒、移情、依赖等，以及如何应对这些问题的方法和策略。

在备考过程中，考生需要系统地学习和掌握心理咨询的基本理论和方法，同时注重实践操作能力的提高，可以通过阅读教材、参加培训班、进行模拟咨询等方式进行学习，还可以关注心理咨询行业的最新动态和发展趋势，了解国内外心理咨询的典型案例和成功经验，以便更好地应对考试和实际工作中的挑战。

在考试过程中，考生需要具备较强的心理素质和应变能力，因为考试时间较长，题目较多，且涉及的知识面较广，在备考阶段，考生应加强心理素质的培养，提高自己的抗压能力和应变能力，要合理安排复习时间，确保每个知识点都能得到充分的复习和巩固。

中科院心理咨询师证考试分为《心理咨询基础》和《心理咨询实务》两门课程，考试内容涵盖了心理咨询的基本理论、方法和技能，考生在备考过程中，需要系统地学习和掌握相关知识，注重实践操作能力的提高，同时培养良好的心理素质和应变能力，以确保顺利通过考试，成为一名合格的心理咨询师。