自学考健身教练证需要一定的准备和努力，以下是一些建议，帮助你更好地准备考试。

1、了解考试内容：你需要了解健身教练证考试的内容和要求，可以通过查阅相关资料、咨询培训机构或者与已经获得证书的教练交流来获取信息，了解考试的科目、题型和考试形式，以便有针对性地进行准备。

2、制定学习计划：根据考试内容，制定一个详细的学习计划，将考试内容分解成小的模块，每天或每周安排相应的学习任务，合理安排时间，确保每个模块都有足够的时间进行学习和复习。

3、学习教材和参考书籍：选择一些权威的教材和参考书籍进行学习，这些教材通常会涵盖考试的所有内容，并提供详细的解释和实例，根据自己的学习习惯，可以选择纸质书籍或者电子书籍进行学习。

4、制作笔记和总结：在学习过程中，制作笔记和总结是非常重要的，将重点知识点和难点整理成笔记，方便日后复习和回顾，通过总结可以帮助你更好地理解和记忆知识。

5、刷题和模拟考试：刷题是检验自己掌握程度的有效方法，可以找一些相关的练习题进行刷题，加深对知识点的理解和应用能力，模拟考试可以帮助你熟悉考试的形式和节奏，提高应试能力。

6、寻求辅导和指导：如果条件允许，可以考虑参加一些培训班或者找一位有经验的教练进行辅导，他们可以帮助你解答问题、指导学习和提供一些实践经验。

7、坚持练习和实践：健身教练证考试不仅仅是理论知识的考察，还需要一定的实践能力，在学习的同时，要注重实践和练习，提高自己的技能水平，可以找一些机会进行实际教学或者参与一些健身活动，积累经验。

8、注意身心健康：备考期间，要注意保持良好的身心健康，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食，适当进行一些运动和放松活动，缓解压力和焦虑。