1、健身理论知识：这部分内容主要是为了让学员了解健身的基本理论知识，包括人体解剖学、生理学、营养学、运动生物力学等，这些理论知识是健身教练进行教学的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地指导学员进行健身训练。

2、健身技能训练：这部分内容主要是教授学员各种健身技能，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练等，这些技能是健身教练进行教学的重要内容，通过这部分的学习，学员可以掌握各种健身技能的教学方法和技巧。

3、健身器材使用：这部分内容主要是教授学员如何正确、安全地使用各种健身器材，健身器材的使用是健身教练进行教学的重要工具，只有掌握了正确的使用方法，才能保证学员的训练效果和安全。

4、健身计划设计：这部分内容主要是教授学员如何根据学员的身体状况和健身目标，设计出合理的健身计划，健身计划的设计是健身教练进行教学的重要环节，只有设计出合理的健身计划，才能保证学员的训练效果。

5、健康管理：这部分内容主要是教授学员如何进行健康管理，包括健康评估、健康咨询、健康教育等，健康管理是健身教练进行教学的重要内容，通过这部分的学习，学员可以更好地为学员提供健康管理服务。

6、客户服务：这部分内容主要是教授学员如何提供优质的服务，包括沟通技巧、销售技巧、客户关系管理等，客户服务是健身教练进行教学的重要环节，只有提供优质的服务，才能赢得学员的信任和满意。

7、职业素养：这部分内容主要是教授学员如何提升自己的职业素养，包括职业道德、职业形象、职业发展等，职业素养是健身教练进行教学的重要素质，只有提升自己的职业素养，才能在健身行业中立足。

就是健身教练证培训的主要内容，通过这些内容的学习和实践，学员可以掌握健身教练的基本技能和素质，为自己的职业生涯打下坚实的基础。