主要包括理论和实践两部分，这两部分的考试都是为了保证学员能够具备基本的瑜伽知识和技能，以及对于瑜伽的正确理解和实践能力。

理论部分的考试主要涵盖以下几个方面：

1、瑜伽历史：这部分的考试主要是为了了解学员对于瑜伽的历史和发展的理解，包括瑜伽的起源、发展过程、各个阶段的特点和重要人物等内容。

2、瑜伽哲学：这部分的考试主要是为了了解学员对于瑜伽的哲学理念的理解，包括瑜伽的核心理念如“三宝”：体式（Asana）、呼吸（Pranayama）和冥想（Dhyana），以及瑜伽的生活哲学等。

3、瑜伽解剖学：这部分的考试主要是为了了解学员对于人体结构和功能的理解，包括人体的骨骼、肌肉、关节、内脏器官等的结构和功能，以及这些结构在瑜伽练习中的作用。

4、瑜伽体式：这部分的考试主要是为了了解学员对于各种瑜伽体式的理解和掌握，包括体式的名称、动作要领、效果、注意事项等。

5、瑜伽呼吸法：这部分的考试主要是为了了解学员对于瑜伽呼吸法的理解和掌握，包括呼吸法的种类、动作要领、效果、注意事项等。

实践部分的考试主要涵盖以下几个方面：

1、体式展示：这部分的考试主要是为了考察学员的体式技能，学员需要在考官面前展示各种瑜伽体式，考官会根据学员的动作是否标准、流畅、稳定等进行评分。

2、呼吸法演示：这部分的考试主要是为了考察学员的呼吸技能，学员需要在考官面前展示各种瑜伽呼吸法，考官会根据学员的呼吸是否深沉、均匀、有节奏等进行评分。

3、教学演示：这部分的考试主要是为了考察学员的教学能力，学员需要在考官面前模拟教学，包括讲解体式和呼吸法的动作要领、效果、注意事项等，考官会根据学员的教学是否清晰、准确、有条理等进行评分。