中级中空瑜伽教练证的考试是一个严谨的过程，需要考生具备一定的瑜伽理论知识和实践技能，以下是考取中级中空瑜伽教练证的具体步骤：

1、了解考试要求：你需要了解中级中空瑜伽教练证的考试要求，这包括考试的内容、形式、时间、地点等，考试会涵盖瑜伽的基础知识、中空瑜伽的理论和实践技能、教学技巧等内容。

2、学习瑜伽理论：在考试前，你需要对瑜伽的理论知识有深入的了解，这包括瑜伽的起源、发展历程、各种瑜伽体式的作用和原理、瑜伽呼吸法等，你可以通过阅读专业书籍、参加线上或线下的瑜伽课程、观看瑜伽教学视频等方式进行学习。

3、掌握中空瑜伽技能：中空瑜伽是一种特殊的瑜伽形式，需要在特定的设施上进行，你需要掌握中空瑜伽的基本技能，如如何在中空设施上进行瑜伽体式、如何安全地进行中空瑜伽等，你可以通过参加专门的中空瑜伽培训课程来学习这些技能。

4、提升教学技巧：作为一名瑜伽教练，你需要具备良好的教学技巧，这包括如何设计和组织瑜伽课程、如何指导学员进行瑜伽体式、如何处理教学中的突发情况等，你可以通过参加教学技巧培训课程、观摩其他优秀教练的教学、进行自我反思和实践等方式来提升你的教学技巧。

5、参加模拟考试：在考试前，你可以参加模拟考试来检验你的学习成果，模拟考试可以帮助你熟悉考试的形式和内容，提高你的考试自信心。

6、报名参加考试：当你觉得自己已经准备好了，就可以报名参加考试了，报名通常需要提供一些个人信息和证明材料，如身份证、学历证明、瑜伽教练资格证明等。

7、参加考试：在考试当天，你需要按照规定的时间和地点参加考试，考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的瑜伽理论知识，实践考试主要测试你的中空瑜伽技能和教学技巧。

8、等待考试成绩：考试结束后，你需要等待一段时间才能得到考试成绩，如果你通过了考试，就可以获得中级中空瑜伽教练证了。