在健身行业，有两种主要的选择：找教练或者考取国职证，这两种选择各有优势和劣势，具体哪种更适合你，取决于你的个人目标、能力和资源。

我们来看看找教练的优点，如果你是一个初学者，那么找一个专业的健身教练是非常有帮助的，他们可以根据你的身体状况和健身目标，为你制定个性化的训练计划，帮助你正确地进行各种运动，避免受伤，他们还可以监督你的训练过程，及时调整训练计划，确保你的训练效果，如果你是想在健身行业发展，那么有一个好的教练可以帮助你更快地提升技能，提高你的竞争力。

找教练也有其缺点，教练的费用通常不低，这可能会对一些人来说是一个负担，如果你的教练不负责任，或者他们的教学方法不适合你，那么你可能会浪费很多时间和金钱，即使你找到了一个很好的教练，你也需要花费大量的时间和精力去健身房，这对于一些忙碌的人来说可能是一个问题。

我们来看看考取国职证的优点，国职证是健身行业的专业资格认证，它可以证明你具备专业的健身知识和技能，这对于你在健身行业的发展是非常有帮助的，考取国职证的过程可以让你深入学习健身知识，提高你的专业技能，国职证在一些地方是被认可的，你可以用它来开设自己的健身房或者做健身教练。

考取国职证也有其缺点，国职证的考试通常比较难，需要花费大量的时间和精力去准备，即使你拿到了国职证，你也需要不断地学习和实践，才能保持你的专业技能，国职证的费用也不低，这可能会对一些人来说是一个负担。

找教练和考取国职证都有各自的优点和缺点，如果你是一个初学者，或者你只是想提高自己的健身水平，那么找教练可能更适合你，如果你想在健身行业发展，或者你有能力和资源去考取国职证，那么考取国职证可能更适合你，无论你选择哪种方式，健身的目标是为了健康，所以一定要根据自己的实际情况，选择最适合自己的方式。