1、理论知识：这部分内容主要涵盖了健身行业的基础知识，包括人体解剖学、生理学、营养学、运动训练学等，这些理论知识是健身教练进行教学和指导的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地为学员制定合适的健身计划和训练方案。

2、实践技能：这部分内容主要涵盖了各种健身器械的使用方法、健身动作的正确姿势和技巧、健身计划的制定和调整等，这些实践技能是健身教练进行实际教学和指导的关键，只有熟练掌握了这些技能，才能确保学员在健身过程中的安全和效果。

3、健康评估：这部分内容主要涵盖了如何对学员进行健康状况的评估，包括身体成分分析、心肺功能测试、肌肉力量和耐力测试等，通过这些健康评估，健身教练可以了解学员的身体状况，为他们制定个性化的健身计划。

4、营养指导：这部分内容主要涵盖了如何根据学员的身体状况和健身目标，为他们提供合理的饮食建议和营养补充方案，通过这些营养指导，健身教练可以帮助学员提高健身效果，预防运动损伤。

5、销售技巧：这部分内容主要涵盖了如何向潜在客户推销健身课程和服务，包括沟通技巧、销售策略、客户关系管理等，这些销售技巧对于健身教练来说非常重要，因为只有成功地将课程和服务销售出去，才能获得稳定的收入来源。

6、职业道德和法律法规：这部分内容主要涵盖了健身教练应遵守的职业道德规范和相关法律法规，包括保护学员隐私、尊重学员权益、遵守行业规定等，这些职业道德和法律法规对于健身教练来说至关重要，因为只有严格遵守，才能在行业中树立良好的形象，赢得客户的信任。

考取健身资格证需要掌握丰富的理论知识和实践技能，同时还要具备一定的健康评估、营养指导、销售技巧和职业道德素养，只有这样，才能成为一名合格的健身教练，为学员提供优质的健身服务。