中医推拿上岗证是一种专业技能证书，它是证明持证人具备从事中医推拿工作的基本能力和技能的证件，要考取中医推拿上岗证，需要遵循以下步骤：

1、了解考试内容和要求：你需要了解中医推拿上岗证的考试内容和要求，考试内容包括中医基础理论、诊断方法、治疗技术、推拿手法等方面，还需要掌握一定的实际操作技能。

2、参加培训课程：为了更好地备考，你可以选择参加一些中医推拿培训课程，这些课程通常会涵盖考试大纲的内容，帮助你系统地学习和掌握相关知识和技能，培训课程还会提供一些实践操作的机会，让你在实际操作中熟练掌握推拿手法。

3、自学：除了参加培训课程外，你还需要进行大量的自学，可以通过阅读中医推拿专业书籍、观看教学视频等方式，不断丰富自己的知识体系，在学习过程中，要注意理论与实践相结合，通过实际操作来加深对理论知识的理解。

4、制定学习计划：为了确保学习效果，你需要制定一个合理的学习计划，计划应包括学习时间、学习内容、学习方法等方面，在制定计划时，要根据自己的实际情况进行调整，确保计划的可行性。

5、参加模拟考试：在考试前，你可以参加一些模拟考试，以检验自己的学习成果，模拟考试可以帮助你熟悉考试流程，提高应试能力，通过模拟考试，你还可以发现自己在学习过程中的不足之处，为接下来的复习提供方向。

6、报名参加考试：在做好充分的准备后，你可以报名参加中医推拿上岗证考试，报名时，需要按照相关规定提交相关材料，如身份证、学历证明等。

7、参加考试：在考试当天，你需要携带好相关证件，按时到达考场，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，实操则主要测试你的实际操作技能，在考试过程中，要保持冷静，认真答题，展示自己的实力。

8、领取证书：考试结束后，你需要等待一段时间，待考试成绩公布后，根据成绩领取中医推拿上岗证，拿到证书后，你就可以正式从事中医推拿工作了。