办理健身证的时间因地区和具体流程而异，从提交申请到拿到健身证需要大约1-2个月的时间，以下是详细的办理流程和注意事项：

1、了解当地政策：你需要了解所在地区的健身证办理政策，不同地区的政策可能有所不同，因此最好先向当地的体育局或相关部门咨询，了解具体的办理流程、所需材料和费用等信息。

2、准备材料：根据当地政策，准备好办理健身证所需的材料，这些材料包括身份证、户口本、学历证明、健康证明等，部分地区还要求提供教练资格证或相关培训证书，确保所有材料齐全且真实有效，以免耽误办理时间。

3、提交申请：携带好所有材料，前往当地体育局或相关部门提交申请，工作人员会对材料进行审核，确保符合要求，审核通过后，会收取一定的费用，并开具收据。

4、参加培训：部分地区要求申请人在办理健身证前，先参加相关的培训课程，这些课程通常包括健身理论、实践操作等内容，旨在提高申请人的健身知识和技能，培训结束后，会颁发相应的培训证书。

5、体检：部分地区要求申请人在办理健身证前，先进行体检，体检内容包括心肺功能、肌肉力量、柔韧性等方面的检查，体检合格后，会出具健康证明。

6、等待审批：提交申请后，相关部门会对材料进行审批，审批过程可能需要一段时间，因此申请人需要耐心等待，审批通过后，会通知申请人领取健身证。

7、领取健身证：在规定的时间内，携带收据和身份证前往指定地点领取健身证，领取时，工作人员会对健身证进行登记，并告知申请人相关的使用规定和注意事项。

办理健身证的时间因地区和具体流程而异，一般需要1-2个月的时间，为了确保顺利办理，申请人需要提前了解当地政策，准备好所需材料，并按照规定的流程进行办理，办理过程中要遵守相关规定，确保健身证的真实性和有效性。