瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式，近年来在中国越来越受到人们的喜爱，随着瑜伽市场的不断扩大，越来越多的人选择学习瑜伽，甚至考取瑜伽证书，在上海这个国际化大都市，瑜伽培训机构众多，那么上海什么瑜伽证比较正规呢？

我们要了解瑜伽证书的种类，目前国际上比较权威的瑜伽证书有美国的RYT（Registered Yoga Teacher）认证、英国的Yoga Alliance认证等，这些证书在全球范围内都有很高的认可度，可以作为衡量瑜伽教练水平的重要标准。

在上海，有很多瑜伽培训机构提供RYT和Yoga Alliance认证课程，一些知名的瑜伽品牌如梵音瑜伽、悠季瑜伽、瑜伽之光等都提供这两种认证课程，这些机构通常拥有丰富的教学经验和专业的师资队伍，可以为学员提供高质量的培训。

在选择瑜伽培训机构时，我们需要注意以下几点：

1、查看机构的资质：正规的瑜伽培训机构应该具备相关的营业执照和教育培训资质，在选择时，可以向机构索要相关证明文件，以确保其合法性。

2、了解师资队伍：优秀的瑜伽教练是保证培训质量的关键，在选择瑜伽培训机构时，可以了解其师资队伍的背景和教学经验，以确保自己能够学到真正的瑜伽知识。

3、关注课程设置：正规的瑜伽培训机构通常会提供系统的课程设置，涵盖瑜伽的理论知识、实践技能和教学方法等方面，在选择时，可以详细了解课程内容，确保自己能够全面掌握瑜伽知识。

4、了解学员评价：可以通过网络或身边的朋友了解瑜伽培训机构的口碑，以便更好地判断其教学质量。

5、考虑价格因素：虽然瑜伽培训费用因机构而异，但通常正规的瑜伽培训机构收费会相对合理，在选择时，可以根据自己的经济条件进行权衡。