药熏和推拿是两种常见的中医治疗方法，它们在治疗疾病、调理身体方面具有显著的疗效，这两种方法是否具有医学证明的有效性，以及它们是否属于正规的医疗手段，一直是人们关注的焦点。

我们来看药熏，药熏是一种将药物燃烧后产生的烟雾通过吸入的方式进入人体，以达到治疗疾病的目的，这种方法在中国有着悠久的历史，被广泛应用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、哮喘、风湿病等，药熏的原理是通过药物的燃烧产生的烟雾，将药物的有效成分带入人体，从而达到治疗疾病的目的。

关于药熏的有效性，目前并没有明确的医学证据，虽然有些人认为药熏可以缓解症状，但这主要是基于个人的体验和感觉，而非科学研究的结果，药熏的安全性也存在争议，由于药物燃烧产生的烟雾中可能含有有害物质，长期吸入可能会对人体健康产生不良影响。

我们来看推拿，推拿是一种通过手指、手掌、肘部等部位对人体特定部位进行按压、揉捏、摩擦等操作，以达到治疗疾病、调理身体的目的，推拿在中国有着几千年的历史，被广泛应用于治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等。

推拿的有效性已经得到了一些科学研究的支持，许多研究发现，推拿可以改善血液循环，缓解肌肉疼痛，提高身体的免疫力，从而对各种疾病产生积极的治疗效果，推拿的效果因人而异，对于一些疾病，如心脏病、高血压等，推拿可能会带来风险，因此并不推荐使用。

药熏和推拿都是中医的重要治疗方法，它们在治疗疾病、调理身体方面具有一定的效果，由于缺乏明确的医学证据，以及可能存在的安全风险，我们不能盲目地推崇这两种方法，在使用这些方法时，我们应该根据自己的身体状况和医生的建议，谨慎选择。