1、健身理论知识：这部分主要涉及健身的基本原理、运动生理学、运动解剖学、营养学等方面的知识，考试内容包括人体运动系统的结构和功能、能量代谢、运动损伤与康复、运动训练的原则和方法等，通过学习这些知识，教练员可以更好地理解运动的规律，为运动员制定合理的训练计划。

2、器械使用与操作：这部分主要考察教练员在使用各种健身器械时的技能和操作方法，包括有氧运动器械(如跑步机、动感单车等)、力量训练器械(如杠铃、哑铃等)以及功能性训练器械(如瑜伽垫、泡沫轴等)的使用和操作，还包括团体课程的组织和指导，如瑜伽、普拉提、舞蹈等。

3、教学技巧与方法：这部分主要考察教练员在教学过程中所采用的教学方法和技巧，包括如何激发学员的学习兴趣，如何根据学员的身体状况和需求制定个性化的训练计划，如何进行有效的动作示范和讲解，以及如何进行课堂管理和反馈等。

4、运动伤害与预防：这部分主要涉及运动损伤的预防和处理，包括运动损伤的原因、类型、临床表现和治疗方法等，还包括运动营养学的知识，如合理膳食搭配、营养素的需求量和补充方法等，通过学习这些知识，教练员可以更好地保护学员的身体健康，降低运动损伤的风险。

5、实践操作考核：这部分主要通过实际操作来检验教练员的理论知识和技能水平，通常包括模拟教学场景，让教练员设计并实施一堂完整的课程，或者针对特定的运动项目进行教学示范和指导，考核内容涵盖了前面提到的所有方面，以全面评价教练员的综合能力。

6、职业道德与法规：这部分主要考察教练员的职业道德素养和对相关法律法规的了解，包括教练员应具备的职业操守、诚信经营原则，以及与学员、家长、同事之间应遵循的行为规范等，还包括有关健身行业法规、政策和标准的内容，以确保教练员在工作中能够遵守法律法规，维护行业的健康发展。

体育健身教练证考试内容涵盖了健身理论知识、器械使用与操作、教学技巧与方法、运动伤害与预防、实践操作考核以及职业道德与法规等多个方面，通过学习和备考这些内容，教练员可以全面提升自己的专业素养，为学员提供更高质量的健身服务。