想要快速考取营养师证，首先需要了解营养师证的考试内容和要求，以下是一些建议，帮助你更高效地备考营养师证。

1、了解考试大纲：营养师证考试通常包括公共科目和专业科目两部分，公共科目主要测试基础知识，如生物学、化学、心理学等；专业科目则涉及营养学的各个方面，如营养素与代谢、食品营养评价、饮食指导等，了解考试大纲有助于你明确学习重点，制定合理的学习计划。

2、制定学习计划：根据考试大纲，合理安排学习时间，确保每个科目都能得到充分复习，在制定学习计划时，要考虑到自己的基础和兴趣，选择适合自己的学习方法，可以先从基础知识入手，逐步深入到专业知识；也可以参加培训班，听专家讲解，提高学习效率。

3、积累资料：在备考过程中，要多收集一些与营养师相关的资料，如教材、参考书、论文等，这些资料可以帮助你更好地理解知识点，拓宽知识面，还可以关注一些权威网站和公众号，了解行业动态和最新研究成果。

4、做好笔记：在学习过程中，要做好笔记，将重点知识点和难点整理出来，这样既方便复习，也有助于加深对知识点的理解，可以将笔记分享给同学或老师，互相交流心得，提高学习效果。

5、刷题巩固：备考过程中，要多做一些模拟题和真题，检验自己的学习成果，通过刷题，可以发现自己的不足之处，及时进行调整和改进，刷题还可以帮助你熟悉考试题型和答题技巧，提高应试能力。

6、参加培训班：如果条件允许，可以报名参加一些营养师证培训班，培训班通常由专业的教师授课，能够针对考试特点和难点进行讲解，提高学习效果，培训班还可以提供一些模拟考试和答疑服务，帮助你更好地应对考试。

7、保持良好的心态：备考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够顺利通过考试，遇到困难时，不要气馁，要学会调整心态，寻求帮助，只有保持良好的心态，才能在考试中发挥出最佳水平。

8、注意时间管理：在考试过程中，要注意时间管理，对于选择题和填空题，要尽量在规定时间内完成；对于论述题和案例分析题，要合理分配时间，确保每个题目都能得到充分的思考和阐述。

9、复习总结：在考试前一段时间，要进行全面的复习和总结，回顾整个备考过程，查漏补缺，强化薄弱环节，要进行模拟考试，检验自己的复习效果。

10、保持健康的生活方式：备考期间，要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行体育锻炼，缓解学习压力，只有身体健康，才能更好地投入到备考中去。

通过以上建议，希望能帮助你更高效地备考营养师证，祝你考试顺利！