健身教练证的颁发和获取，主要取决于你所在的国家或地区以及你选择的教练资格认证机构，在不同的国家，健身教练证的获取方式可能会有所不同，但大多数都需要通过一些基本的考试和培训，以下是一些关于如何选择和获取健身教练证的建议。

你需要了解你所在地区的主要健身教练资格认证机构，这些机构通常会制定一套统一的教练资格认证标准，包括理论知识测试、实践技能考核以及体能测试等，在美国，有多个机构提供健身教练资格认证，如美国运动医学会(ACSM)、美国国家体育协会(NSCA)等；由中国健美协会、中国体育科学学会等机构负责。

你需要根据自己的实际情况和目标来选择合适的教练资格认证，有些证书可能更侧重于理论知识，而有些可能更侧重于实践技能，如果你希望成为一个私人教练，那么一个强调个人训练方法和技术的证书可能会更适合你；如果你希望成为一个团体健身课程的教练，那么一个强调团体运动理论和教学技巧的证书可能会更适合你。

你需要提前准备并参加相关的考试和培训，这可能包括学习相关的理论知识、进行实践技能的训练，以及参加体能测试等，在这个过程中，你可能需要花费一定的时间和精力，但这是获取健身教练证的必要步骤。

获得健身教练证后，你还需要不断地更新和发展你的知识和技能，因为健身领域的知识和技术总是在不断发展和变化的，所以你需要定期参加相关的培训和研讨会，以保持你的知识和技能的新鲜度和有效性。

哪个健身教练证好拿一点并没有一个固定的答案，这主要取决于你的需求和目标，你需要根据你自己的情况和偏好，以及各个证书的特点和要求，来选择最适合你的证书，你也需要准备好投入时间和精力去获取和维护这个证书。