一级营养师证是国家对营养专业人员的职业资格认证，具有很高的含金量，持有一级营养师证的人员，不仅在专业知识和技能上有很高的水平，而且在社会上也具有较高的认可度，以下是一级营养师证的一些主要用处：

1、提升个人职业素质：一级营养师证是衡量一个人在营养专业领域专业素质的重要标准，持有这个证书的人，在求职时会更具竞争力，更容易获得理想的工作机会，这也是提升个人职业素质，拓宽职业发展道路的重要途径。

2、提高职业技能：一级营养师证的考试内容涵盖了营养学的各个方面，包括营养素与人体健康的关系、膳食营养指导、食品营养评价、人群膳食营养需求等，通过学习和准备考试，可以系统地掌握营养学的基本理论和实践技能，提高自己的职业技能。

3、增加就业选择：拥有一级营养师证的人员，可以在医院、保健机构、学校、企事业单位等多个领域从事营养相关的工作，还可以选择自己创业，开设营养咨询公司或者成为自由职业者，为客户提供专业的营养咨询服务。

4、提升收入水平：由于一级营养师证的专业性和稀缺性，持有这个证书的人员通常能获得较高的收入，根据不同地区和行业的差异，一级营养师的收入水平可能会有所不同，这是一个相对较高的收入水平。

5、有利于个人发展：营养学是一个不断发展的学科，随着科学研究的深入和技术的进步，人们对营养的认识也在不断更新，持有一级营养师证的人员，可以及时了解和掌握最新的营养知识和技术，为自己的职业发展提供持续的动力。

6、有利于社会公益事业：一级营养师证的人员，可以利用自己的专业知识和技能，为社会公益事业做出贡献，他们可以在社区、学校等场所开展营养健康教育活动，帮助人们提高营养素养，预防和控制疾病。

7、有利于家庭健康：一级营养师证的人员，可以为家庭提供专业的营养指导，帮助家人制定合理的膳食计划，预防和控制疾病，对于有特殊需要的家庭成员(如孕妇、儿童、老年人等),他们还可以提供针对性的营养建议，促进家庭成员的健康成长。

8、有利于国际交流与合作：随着全球化的发展，营养学研究和应用越来越受到国际关注，持有一级营养师证的人员，有机会参与国际学术交流和合作项目，提高自己的国际视野和影响力。

一级营养师证对于个人和社会都具有很大的价值，它不仅可以提高个人的职业素质和技能，增加就业选择和发展空间，还可以帮助社会公益事业的发展，促进家庭健康和国际交流与合作，考取一级营养师证是一个值得努力的目标。