理论考试和实践操作考试，具体的考试内容和要求可能会因年份和政策的变化而有所不同，但是一般来说，以下是一些基本的考试内容和要求。

理论考试通常包括营养学、食品科学、人体生理学、生物化学、疾病预防等方面的知识，考生需要理解并掌握这些基础知识，才能在考试中取得好成绩，为了备考理论考试，考生可以通过阅读教材、参加培训课程、做模拟题等方式进行学习。

实践操作考试主要测试考生的实际操作能力，这可能包括对食物和饮料的营养评价、饮食计划的制定、营养咨询等，考生需要熟悉并掌握各种实际操作技能，才能在考试中表现出色，为了备考实践操作考试，考生可以参加实习或者实训，通过实际操作来提高自己的技能。

对于沈阳营养师资格证的考试，考生还需要具备一定的道德素质和职业素养，这包括诚实守信、尊重他人、保护客户隐私等基本职业道德，考生还需要具备良好的沟通能力和团队协作能力，因为在工作中，营养师需要与客户、医生和其他卫生专业人员进行有效的沟通和协作。

想要考取沈阳营养师资格证，考生需要有扎实的专业知识和技能，同时也需要具备良好的道德素质和职业素养，只有这样，才能在竞争激烈的市场中脱颖而出，成为一名成功的营养师。