正面瑜伽教练资格证的考试主要包括理论知识和实践技能两部分，考生需要通过理论学习来了解瑜伽的历史、哲学思想以及基本的体式和技术，还应该掌握瑜伽的基本理论，如呼吸控制、冥想、放松等。

在实践技能方面，除了要求考生掌握基础的瑜伽体式和技术外，还需要进行系统的训练，包括瑜伽动作的正确姿势、肌肉的力量训练、柔韧性的练习等，还有考核考生在教学过程中的表现，包括他们是否能够有效地传达瑜伽的理念和精神，如何引导学员实现自我身心的和谐发展。

为了取得正面瑜伽教练资格证，考生需要经过严格的考试，通常包括初级、中级和高级三个等级，初级和中级考试主要是考察考生的基础理论知识和实践技能；而高级考试则主要考察考生的教学能力和指导能力。

正面瑜伽教练资格证的考试是一项系统、全面、严格的过程，旨在选拔出具备良好素质的瑜伽教练，以帮助更多的人享受到瑜伽带来的健康益处。