理论学习和实践操作，理论学习通常包括心理学、心理咨询相关的课程，而实践操作则需要在具备相关资质的培训机构进行实习，并通过考试获得资格证书，以下是详细的步骤和建议：

选择合适的学校或机构 :你需要选择一所提供心理咨询师培训课程的学校或机构，有一些大学提供心理咨询相关的本科和研究生课程，例如北京师范大学、华东师范大学等，还有一些专门的培训机构也提供心理咨询师的培训课程，如新东方、好未来等。

完成课程学习 :在选择了学校或机构后，你需要完成他们的课程要求，这通常包括一系列的心理学课程，如发展心理学、社会心理学、人格心理学、心理测量学等，你还可能需要学习一些关于心理咨询的理论和技术。

参加实习 :在完成了课程学习后，你需要在一家通过相关资质认证的心理咨询机构进行实习，实习期间，你将在导师的指导下进行实际的心理咨询工作，以便更好地理解和应用你在课堂上学到的知识。

通过考试 :在实习期满后，你需要参加由中国心理卫生协会(CPA)举办的心理咨询师资格考试，这个考试通常包括笔试和面试两部分，笔试主要测试你的理论知识，面试则主要测试你的实践技能，只有通过了考试，你才能获得心理咨询师资格证书。

值得注意的是，中国的心理咨询行业正在逐步规范化，对从业人员的要求也在不断提高，我建议你在选择学校或机构时，要仔细研究他们的课程设置、师资力量、实习安排等信息，以确保你能获得高质量的教育和培训，你也应该关注中国心理卫生协会发布的最新政策和标准，以便了解行业的最新动态和发展趋势。