考营养师证主要的要求是具备良好的教育背景和实践经验，需要在大学期间取得相关专业的学士或硕士学位，然后通过全国统一的考试获得营养师证书。

考营养师证需要有一定的专业知识基础，例如食品科学、营养学、临床营养学等，还需要了解和掌握一些基本的营养知识，如食物中的营养素成分、食物的热量、蛋白质的摄入量等。

考生还需要具备一定的实践能力，因为许多营养师都需要进行日常的临床工作，如饮食咨询、食谱设计、食品质量检测等，考生需要有较强的沟通能力和协调能力。

考营养师证也需要满足一定的年龄限制，目前，我国对营养师的申请已经规定了最低年龄要求，一般情况下，中学生不能直接申请。

考营养师证是一项需要长时间学习和实践的专业技能，对于希望从事这个职业的人来说，这是一个重要的选择。