1、健身理论知识：这部分主要考察考生对健身、运动生理学、运动解剖学、运动心理学等方面的基本理论知识掌握程度，考试内容包括运动生物化学、能量代谢、运动损伤与康复、运动营养学等，考生需要熟练掌握这些理论知识，并能够运用到实际的健身指导中。

2、健身器械使用与操作：这部分主要考察考生对各种健身器械的使用方法和操作技巧的掌握程度，考试内容包括有氧器械、力量器械、功能性训练器械等各类器械的使用和操作，考生需要熟练掌握各种器械的使用方法，并能够根据不同的训练目标和人群选择合适的器械进行训练。

3、健身课程设计：这部分主要考察考生对健身课程的设计能力，考试内容包括针对不同人群的健身计划制定、训练强度与时间安排、动作选择与组合、训练周期与调整等方面，考生需要具备较强的组织协调能力和创新能力，能够为学员制定科学合理的健身计划。

4、实践操作技能：这部分主要考察考生在实际健身指导过程中的操作技能，考试内容包括徒手训练、力量训练、有氧训练等多种训练方法的实际操作，考生需要具备较强的动手能力和观察能力，能够准确判断学员的动作是否标准，及时纠正错误，确保训练效果。

5、健身业务知识：这部分主要考察考生对健身行业的了解程度，考试内容包括健身市场的发展趋势、健身俱乐部的管理与运营、会员服务等方面的知识，考生需要具备一定的市场敏感度和经营管理能力，能够为健身俱乐部的发展提供有力的支持。

6、职业道德与法规：这部分主要考察考生的职业道德素养和法律法规知识，考试内容包括健身教练的职业道德规范、劳动法、消费者权益保护法等方面的内容，考生需要具备良好的职业操守，遵守法律法规，为学员提供安全、健康的健身指导。

自考健身教练职业资格证考试内容涵盖了健身教练所需的理论知识、实践技能和业务知识等多个方面，考生需要全面掌握这些知识点，才能顺利通过考试，获得健身教练职业资格证，通过考试并不意味着就能成为一名优秀的健身教练，还需要不断学习和实践，提高自己的专业素养。