中级健身教练证是一种专业资格认证，主要针对具有一定健身教练工作经验和技能的人员，考取中级健身教练证需要掌握一定的理论知识和实践技能，以下是中级健身教练证考试的主要内容：

1、健身教练基本理论：这部分内容主要包括健身教练的职业素养、职业道德、法律法规、人体解剖学、生理学、运动生物力学、运动心理学等基本理论知识，这些知识是健身教练工作的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地为学员提供专业的健身指导。

2、健身训练方法与技巧：这部分内容主要包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练、协调性训练等多种训练方法和技巧，健身教练需要根据学员的身体状况和健身目标，制定合适的训练计划，并掌握各种训练方法和技巧，以确保学员在安全的环境下进行有效的锻炼。

3、器械操作与使用：这部分内容主要包括各种健身器械的操作方法、使用技巧和注意事项，健身教练需要熟练掌握各种器械的使用方法，以便在教学过程中为学员提供正确的指导，健身教练还需要了解器械的保养和维护知识，确保器械的正常使用。

4、营养与饮食指导：这部分内容主要包括营养学基本知识、饮食计划制定、营养补充剂的使用等，健身教练需要了解人体对营养素的需求，以及如何通过合理的饮食和营养补充剂来满足这些需求，健身教练还需要掌握针对不同人群的饮食指导方法，帮助学员实现健康的饮食目标。

5、会员管理与服务：这部分内容主要包括会员招募、会员关系维护、会员活动组织等方面的知识和技能，健身教练需要具备良好的沟通能力和服务意识，以便更好地与会员建立良好的关系，提高会员满意度。

6、课程设计与教学：这部分内容主要包括课程设计原则、教学方法、教学技巧等，健身教练需要根据学员的需求和特点，设计合适的课程内容和教学方法，以提高教学效果，健身教练还需要掌握一定的教学技巧，以便更好地与学员互动，激发学员的学习兴趣。

7、运动损伤与康复：这部分内容主要包括运动损伤的预防、诊断、治疗和康复等方面的知识，健身教练需要了解常见的运动损伤类型和原因，掌握预防和康复的方法，以便在教学过程中及时发现学员的运动损伤，并给予正确的处理和指导。

8、实际操作考核：中级健身教练证考试还包括实际操作考核环节，主要测试考生的健身训练指导能力、器械操作能力、教学能力等，考官会根据考生的表现，对其理论知识和实践技能进行综合评价，以确定其是否具备中级健身教练的资格。

中级健身教练证考试涉及的内容较为全面，包括健身教练的基本理论知识、实践技能、会员管理和服务等方面，考生需要在考试前进行系统的学习和准备，掌握各种知识和技能，以提高考试通过率。