理论知识和实践技能，以下是详细的考取过程：

你需要选择一个认可的瑜伽教练证机构，这些机构通常会提供瑜伽哲学、解剖学、生理学、营养学、瑜伽教学法等相关课程，在选择时，要考虑该机构的声誉、教学质量、毕业生就业情况等因素。

理论知识部分通常包括一系列的课程和测试，课程可能包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学、瑜伽生理学、呼吸控制、瑜伽冥想等，测试通常是在线进行的，包含多项选择题和简答题，旨在评估你对瑜伽理论和实践的理解程度。

一旦通过理论知识部分，你就需要进行实践技能的培训和考核，这通常包括在教室中进行的瑜伽课实习，以及观察和学习经验丰富的瑜伽教练的教学方法，在实习期间，你可能需要接受导师的指导和反馈，以改进你的教学技巧。

实践技能考核通常由教练证机构进行，他们会随机挑选学生进行观察，评估你的教学能力、沟通技巧、课堂管理能力等，他们可能还会要求你现场演示一些瑜伽动作或教学片段。

通过所有考核后，你就可以获得瑜伽教练证了，这个证书不仅是对你专业知识和技能的认可，也是你在瑜伽行业找工作的一张重要名片。

考取瑜伽教练证需要投入时间和精力，但是回报也是相当丰厚的，你不仅可以提升自己的专业技能，还可以享受到帮助他人改善身心健康的快乐。