1、健身理论知识：这部分主要考察考生对健身、运动生理学、运动心理学等方面的基本理论知识的掌握程度，考试内容包括运动生物力学、运动营养学、运动康复学、运动训练学等，通过学习这些理论知识，考生可以更好地理解健身运动的本质和规律，为实际教学提供理论支持。

2、健身实践技能：这部分主要考察考生在实际健身指导过程中的操作技能和沟通能力，考试内容包括健身器械使用、有氧运动、力量训练、柔韧性训练、拉伸与放松、团体训练等，通过学习这些实践技能，考生可以为学员提供专业、有效的健身指导服务。

3、健身计划制定：这部分主要考察考生根据学员的身体状况、运动目标和时间安排，制定个性化的健身计划的能力，考试内容包括基础体能测试、运动能力评估、目标设定、训练计划设计、训练效果监测与调整等，通过学习这部分内容，考生可以为学员量身定制合适的健身计划，提高训练效果。

4、健身伤病预防与处理：这部分主要考察考生对常见健身损伤的预防与处理方法的掌握程度，考试内容包括运动损伤的类型与原因、损伤预防措施、损伤处理方法、康复训练等，通过学习这部分内容，考生可以有效降低学员在健身过程中受伤的风险，保障学员的身体健康。

5、健身伦理与法律法规：这部分主要考察考生对健身行业的职业道德规范和相关法律法规的认识程度，考试内容包括健身教练职业道德、健身行业监管、消费者权益保护、劳动法等，通过学习这部分内容，考生可以树立良好的职业形象，遵守行业规范，为学员提供合规的健身服务。

6、综合素质面试：这部分主要考察考生的综合分析能力、沟通能力、团队协作能力等，考试内容包括案例分析、情景模拟、现场提问等，通过参加面试，考官可以全面了解考生的综合素质，选拔出具备优秀职业素养的健身教练人才。

自考健身教练证考试科目涵盖了健身理论知识、实践技能、计划制定、伤病预防与处理、伦理与法律法规以及综合素质面试等多个方面，通过系统地学习这些知识，考生可以全面提升自己的专业素养，为成为一名优秀的健身教练打下坚实的基础。