瑜伽中级证对于瑜伽爱好者和从业者来说，具有一定的价值和意义，它不仅能够证明个人在瑜伽领域的专业知识和技能，还能提高个人的自信心和职业竞争力，瑜伽中级证是否有用，取决于个人的需求和目标。

瑜伽中级证是对自己瑜伽技能的一种肯定，通过学习和实践，考生掌握了更多的瑜伽体式、呼吸法和冥想技巧，能够更好地帮助自己保持身心健康，瑜伽中级证的考试过程也是一种自我挑战和提升的过程，有助于培养个人的毅力和自律精神。

瑜伽中级证对于从事瑜伽教学和管理工作的人员来说，具有较高的参考价值，在求职过程中，拥有瑜伽中级证的人可能会更容易获得相关岗位的机会，这也是对企业和机构的一种信任和保证，表明他们具备一定的专业素质和服务能力。

瑜伽中级证并非万能的，对于那些只是作为兴趣爱好练习瑜伽的人来说，证书并不是必须的，他们可能更注重瑜伽带给他们的身心愉悦和舒适感，而不是追求一个证书来证明自己的实力，瑜伽作为一种综合性的运动方式，其效果因人而异，即使拥有瑜伽中级证的人，也不能保证他们在瑜伽方面的表现一定优于其他人。

瑜伽中级证对于瑜伽爱好者和从业者来说，具有一定的价值和意义，它能够证明个人的专业素质和技能，提高个人的自信心和职业竞争力，是否拥有瑜伽中级证以及证书的价值，取决于个人的需求和目标，对于那些将瑜伽视为兴趣爱好的人来说，证书并不是必须的；而对于从事瑜伽教学和管理工作的人员来说，拥有瑜伽中级证则是一个值得追求的目标。