想要成为一名高级营养师，首先需要具备相关的专业知识和技能，以下是一些自学高级营养师证的方法：

1、学习基础知识：了解人体的生理结构、代谢过程、营养素的作用和摄入量等基本知识，可以通过阅读相关书籍或者参加线上课程来学习。

2、参加培训班：可以参加一些专业的培训班，如由中国营养学会主办的高级营养师培训班，这样可以更加系统地学习和掌握相关知识。

3、考取相应证书：在学习过程中，可以考取一些与营养相关的证书，如国家职业资格证书、国际注册营养师等，这些证书可以提高自己的专业水平和竞争力。

4、实践经验：通过实习或者志愿服务等方式积累一定的实践经验，这对于成为一名优秀的高级营养师非常重要。

5、持续学习：营养学是一个不断发展的领域，需要持续学习和更新知识，可以通过阅读专业期刊、参加学术会议等方式了解最新的研究成果和技术进展。