1、瑜伽基础知识：这部分内容主要是对瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的种类以及瑜伽的基本原理进行详细的讲解，学员可以通过这部分的学习，对瑜伽有一个全面的基本了解。

2、瑜伽体式练习：这部分内容主要是教授各种瑜伽体式的练习方法，包括体式的步骤、呼吸方法、注意事项等，学员可以通过这部分的学习，掌握瑜伽体式的练习技巧。

3、瑜伽理论学习：这部分内容主要是对瑜伽的哲学理论、瑜伽的健康理念、瑜伽的心理调适作用等进行深入的讲解，学员可以通过这部分的学习，理解瑜伽的深层含义，提升自己的瑜伽修养。

4、瑜伽教学技巧：这部分内容主要是教授如何有效地进行瑜伽教学，包括教学方法、教学步骤、教学技巧等，学员可以通过这部分的学习，掌握瑜伽教学的方法，提升自己的教学能力。

5、瑜伽实践教学：这部分内容主要是通过实际的教学实践，让学员将所学的理论知识和教学技巧运用到实际的教学中，提升自己的教学实战能力。

6、瑜伽解剖学和生理学：这部分内容主要是对瑜伽相关的解剖学和生理学知识进行讲解，帮助学员理解瑜伽体式的正确性和科学性，避免在练习过程中出现伤害。

7、瑜伽疗法：这部分内容主要是对瑜伽在治疗各种疾病中的应用进行讲解，包括瑜伽对心理健康、身体健康的影响，以及如何利用瑜伽进行自我治疗等。

8、瑜伽修行：这部分内容主要是对瑜伽的修行方法和修行目标进行讲解，帮助学员理解瑜伽的修行意义，提升自己的修行境界。

就是瑜伽证培训的主要内容，通过这些内容的学习和实践，学员可以掌握瑜伽的基本知识和技能，成为一名合格的瑜伽教练。