瑜伽是一种源自印度的古老运动方式，它通过调整呼吸、做体位法和冥想，来达到身心的和谐，近年来，瑜伽在全球范围内越来越受欢迎，许多人开始学习瑜伽，希望通过这种方式来改善身心健康，瑜伽的学习并不是一蹴而就的，需要系统的学习和实践，许多人选择去考瑜伽证，以便更好地学习和实践瑜伽，考什么样的瑜伽证有用呢？

我们需要了解瑜伽证的种类，瑜伽证分为两种：一种是国际认证的瑜伽证，如美国的RYT（注册瑜伽教师）、英国的Yoga Alliance等；另一种是国内认证的瑜伽证，如中国的瑜伽教练资格证、瑜伽师资格证书等，这两种证书各有优势，国际认证的瑜伽证在全球范围内都有一定的认可度，而国内认证的瑜伽证则更适合在国内工作或教学。

我们需要考虑自己的目标，如果你的目标是成为一名专业的瑜伽教练，那么你可能需要考取一个较高级别的瑜伽证，RYT-500是一个高级瑜伽教师的资格证，它需要你完成一定的培训小时数和考试，才能获得，这个证书在全球范围内都有一定的认可度，可以大大提高你的就业竞争力。

如果你的目标是提高自己的身心健康，那么你可以选择考取一个初级的瑜伽证，国内的瑜伽教练资格证和瑜伽师资格证书都分为初级、中级和高级三个等级，初级证书只需要你完成一定的培训小时数和考试，就可以获得，这个证书可以帮助你更好地理解和实践瑜伽，提高你的身心健康。

我们还需要考虑自己的经济能力，国际认证的瑜伽证通常比国内认证的瑜伽证更贵，因为它们需要支付更高的培训费用和考试费用，如果你的经济条件允许，你可以选择考取国际认证的瑜伽证；如果经济条件有限，你可以选择考取国内认证的瑜伽证。

考什么样的瑜伽证有用，主要取决于你的目标、需求和经济条件，无论选择哪种证书，都需要通过系统的学习和实践，才能真正掌握瑜伽的技巧和方法，从而改善身心健康。