自考公共营养师资格证是一个比较复杂的过程，需要对营养学有深入的理解和实践，以下是一些步骤和建议，帮助你顺利通过考试。

1、了解考试内容和要求：你需要了解公共营养师资格证的考试内容和要求，这个证书的考试通常包括两部分：理论考试和实践考试，理论考试主要测试你对营养学的基本理论知识，包括营养需求、食物分类、营养评估等，实践考试则主要测试你的实际操作能力，包括食谱设计、营养咨询等。

2、学习资料准备：你需要准备一些学习资料，包括教科书、参考书、网络课程等，你可以根据自己的学习习惯和时间安排，选择合适的学习资料，你也可以参加一些培训课程，获取更专业的指导。

3、制定学习计划：你需要制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标等，你可以根据自己的学习进度，适时调整学习计划。

4、坚持学习：自考公共营养师资格证需要大量的学习和实践，你需要有足够的耐心和毅力，你可以每天花一些时间阅读教科书，做一些练习题，也可以参加一些实践活动，提高自己的实际操作能力。

5、模拟考试：在考试前，你可以做一些模拟考试，检查自己的学习成果，这可以帮助你熟悉考试的形式和内容，提高你的考试技巧。

6、考试报名：在准备好所有材料后，你可以在指定的时间和地点报名参加考试，你需要提前了解报名的具体流程和要求，确保自己能够顺利完成报名。

7、考试策略：在考试中，你需要有明确的策略，例如先做自己熟悉的题目，再做不熟悉的题目；对于选择题，可以先排除明显错误的选项，再从剩下的选项中选择最合适的答案。

8、考后反思：考试结束后，你可以反思自己的考试表现，找出自己的不足，为下一次考试做好准备。