自学健康营养师资格证需要一定的时间和耐心，但只要你有决心和恒心，就一定能够成功，以下是一些自学的建议和步骤：

1、确定目标：你需要明确你的目标，即获得健康营养师资格证，这将帮助你在学习过程中保持动力和专注。

2、收集资料：你可以从互联网上收集相关的学习资料，包括教科书、参考书、在线课程等，你也可以购买一些专业的健康营养书籍，以便深入了解这个领域的知识。

3、制定学习计划：你需要制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标等，这将帮助你更好地管理你的时间和精力。

4、学习基础知识：你需要学习健康营养的基础知识，包括人体解剖学、生理学、营养学等，这些知识将为你后续的学习打下坚实的基础。

5、学习专业知识：你需要深入学习健康营养的专业知识，包括饮食疗法、运动疗法、疾病管理等，你可以通过阅读专业书籍、观看在线课程等方式来学习这些知识。

6、实践操作：理论知识是重要的，但实践经验同样重要，你可以通过实习、志愿者服务等方式来获取实践经验，这不仅可以帮助你更好地理解理论知识，也可以提高你的实践能力。

7、参加模拟考试：你可以参加一些模拟考试，以检查你的学习进度和理解程度，这也可以帮助你熟悉考试的形式和内容，提高你的考试技巧。

8、报名参加考试：当你觉得自己已经准备好了，就可以报名参加健康营养师资格证考试了，考试只是检验你学习成果的一种方式，不要过于紧张。

9、持续学习：即使你已经获得了健康营养师资格证，你也需要持续学习和提高，因为健康营养领域的知识和技术是不断更新和发展的，你需要保持与时俱进。