1、了解考试内容和要求：你需要了解初级营养师资格证的考试内容和要求，考试内容包括营养学基础知识、食品科学、人体生理学、疾病营养学、运动营养学等，你还需要了解考试的形式，如笔试、面试等。

2、参加培训课程：为了更好地准备考试，你可以参加一些初级营养师培训课程，这些课程通常会涵盖考试的所有内容，并提供一些实用的技巧和策略，通过参加培训课程，你可以更系统地学习营养学知识，提高你的考试成绩。

3、自我学习：除了参加培训课程，你还需要花时间自我学习，你可以阅读一些营养学的专业书籍，或者在网上查找相关的学习资源，你还可以通过做一些模拟题来检验你的学习成果。

4、报名考试：当你觉得自己已经准备好了，就可以报名参加考试了，你需要在指定的时间和地点参加考试，并按照考试规则进行答题。

5、等待考试结果：考试结束后，你需要等待一段时间才能得到考试结果，如果你的考试成绩达到了及格线，那么你就可以获得初级营养师资格证了。

6、持续学习和提升：获得初级营养师资格证后，你还需要持续学习和提升自己的专业知识和技能，你可以通过参加一些进阶的培训课程，或者在工作中不断实践和总结，来提高自己的专业水平。

考取初级营养师资格证需要你有扎实的营养学基础知识，良好的学习习惯，以及持之以恒的学习态度，只有这样，你才能在考试中取得好成绩，成功获得初级营养师资格证，获得证书后，你还需要不断提升自己的专业水平，以便在实际工作中更好地服务于客户，提供专业的营养咨询服务。