主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、瑜伽历史与文化：这部分主要考察考生对瑜伽的起源、发展历程、主要流派和理论的掌握程度，包括印度瑜伽的历史，瑜伽在不同文化中的发展，以及各种瑜伽理论的基本观点。

2、瑜伽哲学：这部分主要考察考生对瑜伽哲学的理解，包括阿育吠陀哲学、八支瑜伽、哈达瑜伽等。

3、瑜伽解剖学：这部分主要考察考生对人体结构和功能的理解和掌握，包括骨骼系统、肌肉系统、神经系统、内分泌系统等。

4、瑜伽生理学：这部分主要考察考生对瑜伽对身体影响的理解和掌握，包括呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等。

5、瑜伽心理学：这部分主要考察考生对瑜伽对心理影响的理解和掌握，包括情绪管理、压力管理、自我认知等。

实践技能部分

1、瑜伽体式：这部分主要考察考生对各种瑜伽体式的掌握程度，包括体式的名称、动作要领、注意事项等。

2、瑜伽呼吸法：这部分主要考察考生对瑜伽呼吸法的掌握程度，包括呼吸法的名称、动作要领、注意事项等。

3、瑜伽冥想法：这部分主要考察考生对瑜伽冥想法的掌握程度，包括冥想法的名称、动作要领、注意事项等。

4、瑜伽教学法：这部分主要考察考生的教学能力，包括如何设计课程、如何进行教学、如何处理教学中的问题等。

5、瑜伽评估与调整：这部分主要考察考生的评估和调整能力，包括如何评估学员的身体状况、如何根据学员的身体状况调整教学内容和方法等。

就是瑜伽教练资格证的考试内容，考试形式通常为笔试和实践操作两部分，笔试主要考察理论知识，实践操作主要考察实践技能，考试通过后，考生将获得瑜伽教练资格证书，可以从事瑜伽教学工作。