1、瑜伽理论知识:这部分主要考察学员对瑜伽的历史、哲学、解剖学、生理学、心理学等方面的理论知识的掌握程度,学员需要了解瑜伽的起源、发展过程,以及瑜伽在身心健康方面的作用和意义,还需要掌握人体各部位的解剖结构和生理功能,以便在教学过程中能够更好地指导学员进行瑜伽练习。
2、瑜伽体式:这部分主要考察学员对各种瑜伽体式的掌握程度,包括体式的名称、动作要领、注意事项等,学员需要熟练掌握各种基本瑜伽体式,如山式、树式、猫式、狗式等,并能够根据学员的实际情况进行适当的调整和指导。
3、瑜伽呼吸法:这部分主要考察学员对瑜伽呼吸法的理解和掌握程度,学员需要了解瑜伽呼吸法的原理、方法和作用,能够正确地引导学员进行瑜伽呼吸练习,以帮助学员调整呼吸节奏,放松身心,提高瑜伽练习的效果。
4、瑜伽课程设计与教学技巧:这部分主要考察学员的课程设计能力和教学技巧,学员需要了解如何根据学员的需求和实际情况设计合适的瑜伽课程,包括课程内容、教学方法、教学进度等,还需要具备良好的沟通和组织能力,能够有效地引导学员进行瑜伽练习,确保课程的顺利进行。
5、瑜伽实践与评估:这部分主要考察学员的实际操作能力和评估能力,学员需要具备一定的瑜伽实践能力,能够熟练地进行各种瑜伽体式的演示和指导,还需要掌握瑜伽练习的评估方法,能够根据学员的表现和反馈对瑜伽练习进行调整和改进。
6、职业道德与法律法规:这部分主要考察学员的职业道德和对相关法律法规的了解程度,学员需要具备良好的职业道德,尊重学员,关爱学员,为学员提供专业、安全、有效的瑜伽教学服务,还需要了解与瑜伽教学相关的法律法规,确保瑜伽教学活动的合法性。